自卑者心理指南-07重构：如何建立「自卑优势」，改变固有行为模式1
今天我们要讲的是关于重构的故事，是关于如何建立自卑优势这么一个主题。我们今天跟大家分享的第一句话是，人的思想一旦延伸到一个新境界，就绝不会再恢复到原来的状态。
自卑者心理指南-07重构：如何建立「自卑优势」，改变固有行为模式1
今天我们要讲的是关于重构的故事，是关于如何建立自卑优势这么一个主题。我们今天跟大家分享的第一句话是，人的思想一旦延伸到一个新境界，就绝不会再恢复到原来的状态。
看到这句话的时候我特别的喜欢，好像突然就很有力量的那种状态。感到这些年一直在很努力的做个人成长、专业成长，然后很希望可以能够越来越往上的那一种感受。虽然有些同样的问题还会困扰着自己，但是会知道自己其实已经有了更多的积累，已经在往前走了。所以很喜欢那个螺旋形上升的这一个比喻，就会说我们人的发展，可能同样的问题会在不同的人生阶段会依然会遇见。但是其实我们那一个纵轴上的那个高度已经不一样了。所以今天这一句人的思想延伸到一个新境界，不会恢复到原来的状态。这句话跟大家共享。
在经历了之前的觉察和回收还有落空之后，今天我们就来重构一下我们的生命故事。记得我去上过一次课，这次课是一个关于了解我们自己的这么一种状态。课里老师让我们做一个练习，他让我们分成几个小组，然后去跟身边的同学去分享。假如要把你的人生写成一本书的话，你会把它分成几章来写。然后你给每一张起一个题，目标题写完之后跟同学去分享你为什么要这么写等等的原因。
我们就做了，做的时候我把自己分给自己的生命分了七张，当时是给自己起了一个标题，叫生如夏花。这本书名，然后第一章是感动，然后第二章和第四章都是关于寻找自己的，然后第二张是寻找自己是从童年到大学的那个状态，第三章是关于亲密关系的，第四章是关于事业的，然后第五章讲正在经验的当下的状态，然后第六章讲献给未来，还有是关于死亡。我给自己分了这么七章，写了这么一本书，这个架构的话当时还蛮有成就感的。
然后分享完了之后，老师又给我们来了一个第二个学习任务。他说现在让你在两章之间再加入一张，这样子的话就相当于又要把书变成了13。7加6，就等于说是13张了。然后就又很努力的去想标题要多加一张该怎么样等等。然后加完之后就觉得说好吧，这么一本书还蛮充实的，蛮厚的一种状态。结果老师说现在出版商要把你这里边你挑一次选一下，这里边是你哪一张是你认为最不重要的。我想那就要把最不重要的删掉了。他说不是，那你把最不重要的这一张取出来，然后再为这个主题来写一本书要出版。
当时给我的那个感触就是好意外好吧，原来别人可能看中的是我认为最不重要的那一个部分，然后还要把这个部分去充分的阐释和写，当时心情还蛮复杂的，就会去体验到了说每个人可能看到的是不一样的。同时也体验到感觉自己很认为、很重视、很骄傲的那些部分……
