自卑者心理指南-05破框：如何改变「我不行」的内在认知模式1
很高兴今天再跟大家一起在这样的周末和大家分享关于自卑的这个话题。然后我们继续我们的第三次的课程，这一课的主题是关于如何打破我们自己我不行的认知模式。这里跟大家分享苏格拉底的这一句话，未经检验的生活毫无价值。就是我们从小到大的确是会有很多的成长过程中有很多已经形成了我们内在的一些信念，然后也形成了对我们对于自己是怎样一个人这样子的看法。可是现在我们已经是一个成年人了，给了我们一个机会去重新审视我们过去的一个生活。而这样子的审视的机会，其实某种程度上来说，也是因为我们内在的这一种我不好的一个内在感受，让我们不停的去探索自己，然后探索更好的一种解决之道。
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