自卑者心理指南-04回溯：让你自卑的根源是什么2
这些理论都是帮我们去理解，我们自己可能在某一些地方是需要重新去面对，当然受制于时间，我这些理论就不详细讲了。大家要去看的话，可以从收到一些相关的资料去了解，对于我们来说，可能更重要的是说，有理论在支撑我们，帮助我们理解自己。但同时我们更想知道，对于我自己来说，我该怎么做呢？我怎么能够去调整自己呢？我专门制作了一张PPT，就是关于我们这个心理健康的一个发展水平的这么一个状态。其实我们每一个人根据我们小时候这些被对待的一些方式的话，我们可能会得到心理健康水平是不太一样的。
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