用心理学重新塑造自己-17增强意志力的习惯｜掌握当下精神管理方法，迅速做出合理决定
昨天我们提到了决策疲劳，以及他对我们的决策跟意志力的影响。根据容易包括史的研究，意志力就像是肌肉一样，会随着使用而疲劳。光是做决定所需要的思考过程也会消耗我们的意志力，决定越复杂消耗就越大。那我们是否有更好的思考方式，是可以帮助我们变得更果断，更善于做决定，而且是可以锻炼的。有，首先让我先来解释大脑来做决定的时候的思考流程，来这里我参考的是心理学的卢比肯决策模型，therubyonmodelactionphases.
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