学会大道理，控制小情绪-10锻炼大脑，就能掌控负面情绪
导致情绪失控的因素之三，动脉硬化。影响额叶功能发展的强敌有好几项，除了先前提到的神经传导物质减少和不动脑外，还有动脉硬化，从40岁起，动脉硬化造成的伤害会慢慢浮现。日本R似乎对吸收与身体有关的新知兴味索然。或许是因为日本R生性保守，想法固执，也缺少灵活思考，难以摆脱既定观念，几乎所有日本R至今仍选择保守的医学疗法或依循旧有的保健常识管理自己的健康。
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