心理学的大师们-06.阿伦·贝克：认知疗法的创立者（主讲人：王建平）-4常见的“认知歪曲”，你中了几条？
欢迎进入心理学家阿伦贝克。太远。本讲我们邀请了北京师范大学的王建平教授主讲，我是本讲课程的转述师，下面我将把本单元的内容以第一人称转述给你。这一节我们来谈谈认知疗法是如何理解抑郁症并治疗抑郁症的。嗯嗯啊在此之前，我们会先去了解一下什么是抑郁情绪，什么是抑郁症？或许很多人听到抑郁这个词的第一反应就会觉得这是一个精神疾病，让人害怕，仿佛抑郁是个会吃人的恶魔一般，将人拉入万丈深渊。诚然，我们在日常生活中听到更多的都是抑郁症这个词，而看到的也更多是。
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