给孩子的积极心理学-05正确应对消极情绪（上）
这次新冠病毒疫情给大家带来很多情绪的跌宕起伏，我们着急、我们忧郁、我们急躁、我们愤怒、我们怀疑、我们攻击，我们有好多好多的复杂的情绪的产生。这种复杂的情绪产生其实从心理学角度来讲都是正常的，关键是我们不能永远让这样的负面情绪影响到我们身体，影响到我们的心理，影响到我们工作和生活。人一定要学学会掌握克服负面情绪的方法，不然的话，我们的消化系统、免疫系统、工作生活、人际关系都会产生巨大的伤害。有什么方法能够帮助我们克服这样的消极情绪的影响？特别重要的是如何教我们的孩子一些简单的技巧，让他们抑制、控制、管你转移、替代、升华他们的消极情绪体验呢？这是我们积极教育特别提倡的一个技巧，就是如何摆脱消极情绪的影响。
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