负面情绪管理-07把每一个有情绪的当下，都作为提高情绪管理能力的道场
今天我跟大家一起分享的内容是针对情绪管理学院比较集中的问题和困惑，跟伙伴们一起进行探索交流。
第一个问题是面对孩子如何践行剥洋葱法。看到孩子做作业拖拉忍不住唠叨发火，看到孩子为小事儿生气，各种说服不了，最后必定只能以火治火。这个问题就是面对孩子剥洋葱法当然是同样适用的。按照海兰老师教大家的步骤一步一步来就OK了。但是这个问题的背后，其实不是对这个方法的应用有疑问，关键是对孩子不愿意或者说不屑于使用这个方法，说难听一点，这是明显的恃强凌弱。首先面对孩子的时候，父母明显是强势的一方，根本不用剥洋葱法，就完全可以以火治火解决问题，所以呢，就不想这么麻烦，不愿意去一步一步管理自己的情绪。但是这种以火治火的解决方法，虽然当时看起来简单有效，但后患无穷。
第二点，我们从小最缺的一门功课就是情绪管理。父母没有教，学校也没有教，但孩子自然而然就拥有了应对情绪的方法。他管理情绪的能力是从何而来呢？是从我们的父母、同学、老师等身边人管理情绪的方法来学习的。
而最关键的一个来源就是父母难。亲爱的们，你有没有突然发现，有一天自己解决问题的方式，甚至说话的方式都跟自己的父母一模一样，而且还是自己最讨厌的方式。有没有发现有一天孩子的言行举止跟自己一模一样，虽然你从来没有刻意的教过他们。我们学习一个非常重要的途径是镜像学习，也就是通过模仿来学习的。孩子从来不是听你怎么说，而是看你怎么做。你现在以火治火，孩子小没问题，是有效的。孩子长大了比你的火还大，你怎么治？那时候想要再进行剥洋葱法，恐怕有点晚了。所以对孩子进行剥洋葱法来管理情绪，不仅仅是在练习自己管理情绪的能力，更重要的是在教孩子如何管理自己的情绪，提高孩子自己管理情绪的能力更加需要和必要。
第三点，这个问题之所以有代表性，关键是很多人都会有这样的想法。博洋葱情绪管理方法主要针对的是领导、同事等这些人家人，特别是孩子父母亲人到家了还不能有啥说啥。其实这个想法恰巧进了老师说的误区，觉得发脾气不是事儿，对其严重性和危害性没有足够的认识。在面对孩子的时候，其实父母更需要好好的践行欧阳送法。因为你不仅仅是在管理自己的情绪，维护和建立与孩子长久的亲密关系，同时也是在教孩子如何应用和管理他的情绪，情绪决定命运，决定健康，决定成功和幸福如果说孩子只学一门功课的话……
