负面情绪管理-09用“拆弹法”化解健康焦虑
第五堂的视频课程上线之后，看到留言区大家的分享和收获，非常为大家高兴。同时也看到好几位朋友在询问关于健康焦虑的问题。这个问题其实很有普遍性，我也曾经经历过，而且特别有感受。目前来说应该走出了这样的一个健康焦虑。所以今天花十多分钟与大家来共同来分享一下，用这个猜蛋法我是怎么化解自己的健康焦虑的。
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