负面情绪管理-13如何解脱自卑、建立自信？
今天我们一起来继续谈一谈关于如何减少自卑，建立自信的话题。当我们想到超越自卑建立自信的时候，能够解脱自卑的另一面究竟是什么呢？有些朋友可能会想到，是不是要有更高的自尊，当我们有了高自尊，是不是就能对之自卑了呢？有的伙伴会想，是不是如果不那么自卑，就会要比较自恋一点，甚至自负呢？是不是一个很自负的人就没有自卑了呢？其实真X是往往越是自负的人，在他的背后隐藏着巨大的自卑。而自尊也是基于比较竞争这样的基础而发展而来的。
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