负面情绪管理-17亲密关系中的十大“杀手”，你中了几手？
今天我们分享的主题是亲密关系中的十大杀手。美国著名的心理学家约翰戈特曼研究婚姻和两性关系长达40年，他对关系的走向预测准确度高达91%。
通过对情侣间的互动和沟通观察，他发现亲密关系当中着实存在潜在的杀手，所有的夫妻和情侣都会产生矛盾，但矛盾本身并不具有太大的破坏性，决定关系走向的关键是两人意见不一致时，解决问题的态度和方式，而不正确的态度，不科学的方式才是亲密关系最大的敌人人生其实最难得的是经营一份持久而温暖的亲密关系那么亲密关系当中的十大杀手，来看看你中了几首第一大杀手，争论谁对谁错很多时候我们为了谁对谁错而争的脸红脖子粗，你如此在乎输赢对错，最终你可能赢得了争吵，但输了感情还可能毁了孩子，即便你赢了，你又赢得的是什么呢？在亲密关系当中应该是如何去创建彼此全然放松和温暖的感觉，感觉好了有错也不是错，感觉不好没错也是错。所以亲爱的，千万别再去争论谁对谁错。
第二大杀手，蔑视看不起另一半很多人在爱人说话的时候一副瞧不起的神情，如果你在对方说话做事总是翻白眼，避免面试或者是高高在上，满带嘲弄的语气去点评你传达的信息，就是你不行，看不上面你，这种错误传达的厌恶对亲密关系来讲是极大的伤害，试想一下，如果你感觉你的爱人从心底看不起你，厌恶你，你会是什么感受呢？第三大杀手，你应该亲密关系当中，人们很讨厌听到的一句话就是你应该怎样怎样，为什么呢？当一个人说你应该这样想、这样说、这样做的时候，他其实把自己当成了老师、老板、法官、先知，他的一切说法、做法都预设自己是对的，好像地球都应该围绕他转。但是有谁愿意在亲密关系当中被教育、被指点、被命令、被修正呢？你应该怎样怎样？这句话传达的潜在信息是，你不懂、你不对，你不够好使对方感受到被否定、不被认可。而在观念当中，人的第一需求是安全，第二需求就是感受到被接纳、被理解、被尊重。每个行为的背后都有它的缘由，如果每个人都按你的标准行事，那么这个世界也会变得乏味无趣。当对方的想法和做法和你的期待不一致时，先别着急发火，也不着急去纠正对方，而是问问他为什么那么说、那么做。
第四大杀手婴幼儿综合征我们有许多人，尽管身体上已经长大成人，心理上却一直是婴幼儿的状态。想要什么就一定马上要得到，如果得不到就会失去……
