用心理疗愈走出负面情绪-23低价值感的人生，你过够了吗_负面情绪：我很差、我不配
今天我们要探讨的主题是有关我们的低价值的。究竟我们怎样才能提升我们自己的价值感呢？我们常常会被很多的负面情绪所困扰，而其实其中很多的负面情绪产生的根源都来自于一种自我的认知，他就是低价值感。无论你看起来多么自信，用多贵的化妆品，背什么大牌的包包，或者你怎样穿着当季的新款的裙子。如果你内心始终徘徊着低价值感这样挥之不去的一种自我感觉，那么很多时候你就会像一瞬间被打回了原形的灰姑娘。男性也是同理，他人一个不在乎的眼神，一个不够及时的回应，或者哪怕是无心的一句话，都可能让你的情绪跌到谷底，更不要说，当你面对那些与你的期待不符，即使你努力也无法改变的结局了。你可能会经常觉得我就是很糟，糟透了，但我想，相比你遇到的糟糕的事情本身，这种糟糕的自我感觉才是真正打垮你的东西。
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