负面情绪治愈术-08“厌倦”是一种贵族式情绪——爱情和工作中的厌倦疏导法则
今天我们要继续学习第四板块的内容，来认识自己的厌倦情绪。何为厌倦？我们单从字面意义上来讲，厌讨厌、不喜欢，甚至是嫌恶憎恶卷就是疲惫倦怠、失去兴趣前后其实是一个因果关系。因为对某人某事产生了厌恶和反感，继而失去了兴趣，不愿意再进行下去了。生活当中是有很多事情会让我们产生这种厌倦的，但是这种看似简单的心理其实会引发更多样的负面情绪。像是对男朋友一旦产生了厌倦，这段感情就会让你滋生出愤怒，因为你看他哪儿都不顺眼，这期间就很容易产生冲突了，如果你没能处理好，那么这段感情可能就会付诸东流。而工作当中产生的厌倦，就一定会伴随着懒惰和拖延的行为了。如果你不及时的找到问题的原因，那么你的工作效率就会大打折扣，职场认知也会受到阻碍。这样的情况如果不及时找到解决问题的方法，厌倦的情绪就会演变成厌世或者是抑郁了。
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