负面情绪治愈术-04相对控制愤怒之后，如何彻底化解矛盾，解决问题
今天我们要继续上节课的内容，学习愤怒宣泄过后的根本矛盾化解法。很多人在愤怒或者是回归平静之后，就会觉得自己很迷茫，不知道该怎样面对愤怒后的残局，不晓得该如何和对方沟通真正的解决问题。还有很多人会觉得好像我刚刚才理直气壮的发完火，现在让我马上和对方说话，好像我在认错一样，面子上过不去。种种心理上的顾虑可能就把局面搞僵了，变成了冷战。其实这样是非常不利于我们真正做到变成情绪的主人的。所以接下来我就要教你一整套在愤怒之后解决问题的全部思路。只要你按照我的步骤尝试一下，你就会看到非常明显的成效。
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