朝向幸福的心理课。
幸福一直是我重点研究的领域,我希望都通过传播心理学常识和方法让更多的朋友学会幸福。
你有没有这种体验,当你看到一本书时,很快就沉浸进去,然后忘了时间和空间,达到一种内在富足的状态。这在心理学上叫作“心流”状态。
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