用催眠干掉失眠。我已经从事催眠的研究近20个年头，做催眠的专业应用方面的实践，以及回国做催眠治疗和培训，也已经超过十年年头了。本来我是从事抑...

最新更新 06综合催眠训练三.mp3·1年前

如何拯救坏情绪大家都习惯于把情绪做好坏之分，还美其名曰“正向情绪”、“负面情绪”。其实，每一种情绪都有它特定的价值。因此，我们首先要说的是：...

最新更新 21如何与坏情绪共处...·1年前

积极心理学：发现不一样的自我马克·吐温曾说过：人生中有两个最重要的日子——第一个是你的生日；第二个是你发现为什么出生的那一天。他所说的第二个...

最新更新 27规划目标的习惯利...·1年前

负面情绪管理。但凡是一个人，都会有情绪。人们爱把情绪划分为积极情绪和消极情绪，对前者会喜欢，而厌弃后者。甚至对情绪大咧咧的加以评判，把那些自...

最新更新 06自我接纳静观引导...·1年前

荣格心理学。学习心理学却未学过荣格，这怎么说都是一种缺憾。本课程中，我们就将一起跟随心理学大师荣格的脚步，一同去探索我们尚未察觉的内在世界，...

最新更新 43“改变自己”让你...·1年前

想必你也经常做梦，对吧？而我是一位心理学家，专门研究梦研究了30多年，算是这个领域的专家了。这套课程我们就来说说梦。每一个人都会做梦，而其中...

最新更新 24答疑二.mp3·1年前

活出自我的心理学。顾名思义，这个课程就是教大家活得更好的。刚开始接到约课时，内心还是有些忐忑的。主要是之前相关的心理学课程，都比较零碎，很少...

最新更新 41自在四愿.mp3·1年前

心理创伤那些事。我从事心理咨询师已有20多年。作为一名从事心理学工作的专业人员，如果你问我：什么才是对人的一生都有深远影响的心理问题？我的答...

最新更新 06面对创伤，怎么能...·1年前

给孩子的积极心理学。积极心理学强调的是：个人自我成长和自我实现的重要性，鼓励人们发展自己的优势，培养积极情绪，寻找生活的意义和目标，并与他人...

最新更新 28能专注，才能幸福...·1年前

精读《自卑与超越》。我们活得越久，就会越明确的发现：只有解决了自己的自卑，才能真正发展出来属于自己的安全感、自尊以及自信。而这对于一个人的终...

最新更新 14爱情与婚姻.mp3·1年前